Buy SizeGenetics Online
male edge - by , September 22, 2017
5/ 5stars
Best Weight loss Pill.

كيفية جعل الانتصاب أقوى وأطول

هو السعي الأبدي: كيف يمكنك زيادة الحجم والقوة والقدرة على التحمل من الانتصاب الخاص بك؟ هناك علاجات لا نهاية لها والمراهم والأجهزة يدعون إلى ضخ ما يصل حجم الخاص بك، ولكن الحلول القليلة الثمينة عقد أي المياه. والحقيقة أن نحن المباركة (أو ربما لعن) مع كل ما أعطانا الله. ولكن إذا كنت تتبع نصائح واقعية أدناه، يمكنك تكبير الانتصاب الخاص بك على جميع الجبهات.

هذه النصائح يمكن أن تأتي في متناول اليدين عندما كنت تعرف مسبقاً أن كنت تريد الذهاب لممارسة الجنس، كما عليك أن تكون مطلعة واستعداد. يمكنك جعل القضيب الخاص بك الذهاب المسافة بدلاً من كونها واحدة والرجل القيام به.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

1-تناول الطعام جيدا

رفع انتصاب ضخمة مكلفة للجسم. الدم والهرمونات تناول المغذيات القيمة. التغذية الجيدة لذلك هو المفتاح للراغبين في ممارسة الجنس عدة مرات. الكربوهيدرات، يجري بناء كتلة من الطاقة، أمران أساسيان. احتياجاتنا الجنسية تتطلب تناول الكربوهيدرات والكثير منهم! المعجنات والخبز مصادر الكربوهيدرات الصلبة. تحتاج أيضا استيعاب الزنك كل يوم. الزنك أمر حيوي لإنتاج التستوستيرون، والسائل المنوي والحيوانات المنوية. يمكنك العثور على هذه المعادن في الكبد والمأكولات البحرية، البازلاء، والفاصوليا. أو تأخذ مكمل زنك.

تجنب الوجبات عالية الدهون قبل ممارسة الجنس. استهلاك الدهون الزائدة يخفض مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم، ويقلل من الرغبة الجنسية ويزيد من صعوبة الانتصاب والقذف. واتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، ومن ثم مشاكل الانتصاب. تجنب الإفراط في تناول الطعام، وحشو نفسك قبل ممارسة الجنس. إذا كنت تريد الذهاب لتناول العشاء معا، لا بلع أسفل وجبة خمسة أصناف النبيذ والحلوى، على الأقل ليس إذا كنت تعرف كنت ذاهبون لممارسة الجنس في وقت لاحق من تلك الليلة. أكل ساعة واحدة على الأقل قبل ممارسة الجنس حيث يمكنك يتم هضمها بشكل صحيح.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

2-الحصول على وضعه بشكل صحيح

المواقع الجنسية حيث أنت في الأعلى، مثل نمط التبشيرية وهزلي، السماح بتدفق المزيد من الدم وانتصاب أكبر وأكثر ثباتا. أنها للجاذبية، هذه البساطة. لذا لا تفعل ذلك في مواقف معها على أعلى في البداية. شد الجاذبية سوف يصفي الدم من الانتصاب الخاص بك. وجود لها في الأعلى أيضا يعطي لها السيطرة على الحركة، حيث أنها قد تؤدي إلى فقدان الخاص بك للتحكم في إضافة أكثر من طريقة واحدة.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

3-الحد من الحساسية الخاصة بك تذهب يعد

الطريقة الكلاسيكية الحد المفرطة من ارتداء الواقي الذكرى، الذي يجب أن تقوم به على أي حال. إذا كنت لا تحتاج إلى ارتداء الواقي الذكرى مع امرأة الخاص بك، يمكنك محاولة التركيز على أمور أخرى. دوري اتخاذ نفسك خارج المشهد عقلياً إذا كنت تعتقد أن كنت تريد الذهاب لتفقد السيطرة. الخدعة للنقل عقلك بعيداً فقط طويلة بما يكفي تجنب القذف المبكر جداً، ولكن لا تفقد الانتصاب الخاص بك.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

4-حاول هذا الجهاز

معظم أجهزة تكبير القضيب مؤلمة ومخيفة ورهيبة غير فعالة. ومع ذلك، هناك دائماً تلك المؤمنين الذين يدعون هذه التقنيات المدقع إعطائهم نتائج كبيرة. هو الرهان الأكثر أماناً وأفضل بين هذه الحلبة القضيب يمكن الاعتماد عليها من أي وقت مضى. وهذا هو القليل من المطاط أو البلاستيك الدائري لك مكان في قاعدة القضيب الخاص بك إلى اعتراض الدم في الداخل، نوع من مثل ربط قبالة بالون. وهذا لن يجعلك أكبر، ولكن سوف تجعل القضيب الخاص بك أكثر حزما.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

5-إدارة أي دواء كنت على

دواء لبعض الأمراض مثل الاكتئاب والرهاب الاجتماعي والوسواس القهري والقلق أكثر شيوعاً في هذه الأيام. هذه الأدوية هي القتل على الانتصاب الخاص بك. إذا كنت على هذه الأنواع من الأدوية، العمل مع طبيبك للتأكد من أنك لا أوفيرميديكاتيد، أو أنها وداعا الحياة الجنسية.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

6-حفظ قوتك

لا تتعب نفسك بسرعة كبيرة جداً في الكيس. إذا كنت استنفاد نفسك، سوف يشعر وكأنه الخطمى الانتصاب الخاص بك. أعرف حدودك.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

7-تهدئة الأعصاب الخاصة بك

الكثير من القلق والعصبي الطاقة يمكن أن يتقلص القضيب الخاص بك مثل القطن تي شيرت. ولسوء الحظ، غالباً ما الجنس مليء بالقلق الناجم عن صورة الجسم سلبية، خوف من إينتيماسيور المخاوف من وجود عضو صغير. ويبدو هذا رهبة المسرح دائماً يحدث في أسوأ وقت ممكن، مثل المرة الأولى مع شخص جديد. لذا من الضروري جداً أن تجد طريقة لجعل نفسك مريح إذا كنت عرضه لنوبات عصبية أثناء ممارسة الجنس. أفضل طريقة للممارسة مع العديد من النساء مختلفة حتى كنت مرتاحاً (أنا طفل، أو أنا)؟.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

8-ممارسة، ممارسة، ممارسة

القيام بتمارين البطن. هذا سوف يساعد عضلات البطن تدعم باستمرار الانتصاب الخاص بك، بدلاً من عقد البطن الخاص بك. وعلاوة على ذلك، إذا كان لديك القناة الهضمية كبيرة، أنه يميل إلى جعل الخاص بك وحدة صغيرة بالمقارنة. يجري في الشكل واللياقة البدنية جيدة وقد تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك والثقة الخاصة بك. وهذا، بدوره، سيجعلك مريحة مع جسمك، إغراء لك لممارسة الجنس، وزيادة الدافع الجنسي الخاص بك. يمكنك أيضا إعطاء القضيب الخاص بك تجريب مع بعض تمارين كيجل. بينما لا يوجد أي دليل قاطع أنها سوف تنتج أكبر حجماً، سيساعدك على البقاء الثابت لفترة أطول.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

9-لا تدخن وتشرب إلى فائض

يدخنون السجائر يعطيك سوء التداول. وعندما كنت ترغب في الحصول على لأسفل، فلدى تتدفق الدم. حتى أن هناك سببا آخر لإنهاء. شرب الكثير من الكحول يخدر فينر الخاص بك ويمكن أن تضخم البروستاتا الخاصة بك. لذا لا اضغط البرميل إذا كنت ترغب في الاستفادة منها.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

10-لا الاستمناء في كثير من الأحيان

تريد حفظ المال الخاص بك بالرصاص لملكة جمال الحق، وليس السيد خمسة أصابع. إذا كنت في حاجة من أي وقت مضى عذرا لعدم الاستمناء، هذا كل شيء. وهذا يتطلب ضبط النفس قليلاً، ومعظمنا قد أن، حق؟

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

يبقيه سليم، يبقى من الثابت

ما دام الرجال غير راض عن حجمها، أنها دائماً عليك أن تبحث عن طريقة لجعلها كبيرة. على الرغم من الجرع زيت الأفعى لا حدود لها وأساليب مشكوك فيها سوف يدعون إلى زيادة حجم الخاص بك أو تعطيك الثور الرغبة الجنسية، وأن أفضل نهج أن يكون جيدا تغذية، نشطة وجذبت بصدق إلى امرأة كنت مع.

الكثير منا اختيار الشركاء حيث يصبح الجنس الروتيني والقسري ومملة. إذا كانت رائحة لها عطر تجعلك تفكر في ممارسة الجنس، حتى لو أنها لا مكان في الأفق، كنت على الطريق الصحيح.

انقر هنا للحصول على أقوى وانتصاب أطول

Tags: انتصاب قوي, الانتصاب القوى, كيف اقوي الانتصاب, افضل طريقة للانتصاب القوي, انتصاب قوي لمدة اطول, انتصاب قوي للذكر, الانتصاب القوي, افضل طريقة لانتصاب قوي, كيف تحصل على انتصاب قوي, للانتصاب القوي


Related Post:

  1. زين القضيب أويتبريدينج أويفينينجين أفيكتيف؟
  2. ما هو ماليدجي، وكيف يمكن ماليدجي بزيادة حجم القضيب
  3. يمكن إصلاح تمديد القضيب قضيب منحنى؟
  4. ما هو ماليدجي؟
  5. كيفية جعل الانتصاب أقوى وأطول