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maleextra - by , September 21, 2017
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Come Fare L’erezione Più Forte E Più A Lungo

È l’eterna ricerca: come si aumenta la dimensione, la forza e la resistenza del vostro erezioni? Ci sono infiniti trattamenti, unguenti e dispositivi affermando di alza il volume, ma alcune soluzioni preziose tengono qualsiasi acqua. La realtà è che noi stiamo Benedetto (o maledetto possibilmente) con tutto ciò che Dio ci ha dato. Ma se si seguono i suggerimenti di seguito realistici, è possibile massimizzare la tua erezione su tutti i fronti.

Questi consigli potrebbero venire in pratici quando si sa in anticipo che si sta andando a fare sesso, come sarai informato e preparato. Si può rendere il vostro pene andare la distanza invece di essere uno e fatto ragazzo.

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1 – Mangiare bene

Alzare una massiccia erezione è una proposizione costosa per il vostro corpo. Sangue e ormoni tutti prendono le preziose sostanze nutrienti. Così buona nutrizione è la chiave per coloro che cercano di fare sesso più volte. Carboidrati, essendo il blocco di energia, sono essenziali. Nostri bisogni sessuali necessitano di mangiare carboidrati e un sacco di loro! Pasta e pane sono fonti di carboidrati solidi. È inoltre necessario ingerire zinco ogni giorno. Lo zinco è vitale per la produzione di testosterone, liquido seminale e sperma. Potete trovare questo minerale nel fegato, frutti di mare, piselli e fagioli. O prendere un supplemento di zinco.

Evitare pasti grassi alti prima del sesso. Assunzione di grassi in eccesso abbassa i livelli di testosterone nel vostro corpo, diminuisce la libido e rende più difficile la erezione e eiaculazione precoce. E un’alimentazione scorretta possa portare a cattiva circolazione e quindi problemi di erezione. Evitare l’eccesso di cibo e ripieno di te stesso prima di sesso. Se si sta andando per cena insieme, non ingurgitare un pasto di cinque portate con vino e un dessert, almeno non se si sa che si sta andando avere sesso più tardi quella notte. Così sono correttamente digerito, mangiare almeno un’ora prima del rapporto sessuale.

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2 – Ottenere posizionato correttamente

Posizioni sessuali dove siete in cima, come missionario e doggy style, consentono più flusso di sangue e un’erezione più grande, più robusta. Si tratta di gravità, semplice come quella. Quindi non fatelo in posizioni con lei in cima in un primo momento. La tirata di gravità vuoterà il sangue dalla tua erezione. Avendo lei in cima dà anche il controllo del movimento, così può comportare la perdita di controllo in modo ben più di uno.

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3 – Limitare la vostra sensibilità di andare più a lungo

Il modo classico per limitare ipersensibilità è quello di indossare un preservativo, che dovrebbe fare comunque. Se non è necessario indossare un preservativo con la tua donna, si può provare a concentrarsi su altre cose. Periodicamente prendere te fuori scena mentalmente se si pensa che si sta andando a perdere il controllo. Il trucco è di trasportare la mente lontano abbastanza a lungo per evitare di eiaculare troppo presto, ma non perdere la tua erezione.

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4 – Provate questo dispositivo

La maggior parte dei dispositivi di ingrandimento del pene sono dolorose, spaventoso e terribilmente inefficiente. Ci sono, tuttavia, sempre quei fedeli che sostengono che queste tecniche estreme li dare grandi risultati. La scommessa migliore e più sicura tra questi è l’anello del pene mai affidabile. Questo è un po ‘ in gomma o anello di plastica che posto alla base del pene per intrappolare il sangue all’interno, tipo di come la legatura fuori un palloncino. Questo non farà più grande, ma renderà il vostro pene più solida.

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5 – Gestire qualsiasi farmaco su che sei

Farmaco per alcuni disturbi come la depressione, fobia sociale, disturbo ossessivo compulsivo e l’ansia sono più comuni in questi giorni. Questi farmaci sono omicidio sulla vostra erezione. Se siete su questi tipi di farmaci, lavorare con il vostro medico per assicurarsi che non sei over-medicated, o la vita sessuale addio.

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6 – Salva la tua forza

Non stancarti troppo velocemente nel sacco. Se tu te lo scarico, l’erezione è andando a sentire come un marshmallow. Conoscere i tuoi limiti.

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7 – Calmare i nervi

Troppa ansia e nervoso energia può ridursi il vostro pene come una t-shirt in cotone. Purtroppo, il sesso è spesso crivellato di ansia derivante da un’immagine negativa del corpo, la paura di intimacyor preoccupazioni di avere un piccolo membro. Questo palcoscenico sembra sempre capitare nel momento peggiore possibile, come la prima volta con qualcuno di nuovo. Così è abbastanza essenziale che trovi un modo per Mettetevi comodi se si è inclini ad attacchi di nervosismo durante il sesso. Il modo migliore è quello di pratica con molte donne diverse fino a quando non sei a tuo agio (I kid, o faccio?).

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8-Esercizio, esercizio, esercizio

Fare esercizi addominali. Questo aiuterà i vostri muscoli addominali sostenere e mantenere l’erezione, al contrario di tenere il tuo ventre. Inoltre, se avete un grande intestino, tende a rendere il vostro apparecchio piccolo in confronto. Essere in forma e avere un buon fisico vi farà sentire bene su di voi e la vostra fiducia. Questo, a sua volta, vi farà comodo con il vostro corpo, di avere sesso seducente e aumentare il vostro desiderio sessuale. Si può anche dare il vostro pene un allenamento con alcuni esercizi di Kegel. Mentre non ci è prova dura che producono una dimensione maggiore, essi vi aiuterà a rimanere più rigido.

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9 – Non fumo e bere in eccesso

Fumare sigarette ti cattiva circolazione. E quando si desidera scendere, devi essere scorre il sangue. Quindi c’è un motivo in più per smettere. Bere troppo alcool intorpidisce il wiener e può gonfiare la vostra prostata. Quindi non toccare il barile se si vuole toccare lei.

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10 – Non masturbarsi troppo spesso

Si desidera salvare il vostro denaro-colpo per Miss diritto, non Mr cinque dita. Se mai avuto bisogno di una scusa per non masturbarsi, quello è esso. Questo richiede un po ‘ autocontrollo e la maggior parte di noi hanno che, giusto?

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Mantenerlo integro, Keep it Hard

Fintanto che gli uomini sono infelici con le loro dimensioni, che sarà sempre cercando un modo per renderlo grande. Anche se olio di serpente-pozioni illimitate e discutibili tecniche sostengono aumentare le dimensioni o darvi libido di un toro, l’approccio migliore è quello di essere ben nutriti, energico e onestamente attratti alla donna sei con.

Troppi di noi scegliere partner dove il sesso diventa routine, forzato e noioso. Se il profumo del suo profumo ti fanno pensare al sesso, anche se lei è nulla in vista, siete sulla strada giusta.

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